Искусство жизни в Томске

Шри Шри Рави Шанкар

 Меню

 Последние новости

* Продолженный курс Шри Шри Йоги
* Курс YES для подростков
* Шри Шри Йога
* Расписание на август - сентябрь
* Расписание курсов и практик на Июль
* Юбилейные курсы в Томске
* YES, YES!+, YES!++ на Байкале
* ArtExel в Новосибирске
* Открытие центра ИЖ в Абакане
* Расписание курсов и практик на июнь


 Последние статьи

* Тануджа Джи о йоге и блессинге
* Новогоднее послание Шри Шри Рави Шанкара
* Камлеш Барвал о йоге
* Погружение Глубже в Высшее Я
* Я с Вами
* Оказывайте воздействие негативную среду
* Позвольте людям идти своим путем
* Знание и вера
* Сохраняйте силу духа
* Богатство и задолженность




  Молодёжный курс YES+

Всем кому уже не 17, но ещё не 31!

У вас есть уникальная возможность пройти новейший премиум-курс от «Искусства жизни» - YES!+


YES!+ - это ультрасовременный курс для молодежи.
YES!+ - это семь дней, наполненные творчеством, сумасшедшим драйвом и бесценным общением.
YES!+ - это самый глубокий и интересный relax – научись расслабляться;
YES!+ - это много настоящего смеха, драйва, позитивных эмоций;
YES!+ - это новые знакомства, fun, интересные игры;
YES!+ - это достижение поставленных целей
YES!+ - это супердинамичный тренинг, ориентированный на потребность современных молодых людей.
YES!+ - Это возможность изменить привычные представления: о себе и своих возможностях, об окружающих. Посмотрите на мир под другим углом, и вы увидите - любая проблема может стать приключением, а то, что возмущало, может начать удивлять...

Все только начинается, твой YES!+ ждет тебя!!!

Что дает курс:

Возникает вопрос, что же, в конечном итоге, дает этот бесценный курс ? Какие практические умения здесь можно приобрести ? Или развить уже имеющиееся таланты ? И причем здесь йога? Умения, которым не учат в школе.

Начнем по порядку:

1) Управлять своими эмоциями

Кто управляет вашими эмоциями? ВЫ ими? Или они вами?

Представьте себе спортивный автомобиль, у которого неисправен руль. Можно гнать с большой скоростью, но, скорее всего, в итоге вы будете иметь дело с последствиями аварии.

Чтобы не жалеть о сделанном или сказанном на "горячую голову", чтобы делать именно то, что намереваешься (а не то, что произошло, когда вдруг "что-то" нашло), чтобы действовать, а не реагировать предсказуемым образом, подобно автомату, нужно сделать всего один шаг. Для этого потребуется немного желания и работы с вашим дыханием (да, именно оно и является главным инструментом в приручении буйных эмоций).

И некоторое время спустя вы сможете наблюдать за игрой собственных мыслей и эмоций. Не реагировать на каждую мысль или чувство, а выбирать то, что нужно вам и... Действовать.

Коль скоро вы способны управлять своими мыслями и эмоциями, переходим на следующий уровень.

2) Управлять своим окружением

Древняя мудрость гласит: только тот, кто внутренне спокоен и непоколебим, способен принять правильное решение в любых обстоятельствах (будь то руководство компанией в кризисных условиях, спасение пассажиров тонущего корабля или же более простые житейские вопросы, волнующие нас каждый день).

Из жертвы обстоятельств можно стать тем, кто играет с обстоятельствами.

Здесь же вы получите бесценный опыт работы в команде, выполнения творческих заданий в сжатые сроки, вдруг откроете в себе ораторские способности и обнаружите такие умения, о которых, вероятно, даже и не подозревали. Применение на практике навыков тайм-менеджмента покажет, что успевать можно гораздо больше, причем за гораздо меньшее время. Однако поверьте, недоумения, как использовать высвободившееся время, не возникнет: когда вы открываете в себе источник творчества и энтузиазма, идеи начинают приходить к вам сами.

Кто-то может возразить: если я и так полон творчества и сам творец своей жизни, зачем мне это?

Не спорим, источник творчества и энтузиазма уже есть в каждом, но бывают такие моменты - когда кажется, что сели батарейки, муза не приходит, я, может, и хотел бы спасти мир, но что-то чувствую себя слишком уставшим :) Итак, следующий шаг -

3) Возможность подзаряжаться

Не будем пускаться в долгие описания того, как это работает, как говорят, можно долго описывать на словах вкус халвы, но проще один раз попробовать.

С помощью все того же дыхания и достаточно простых упражнений можно творить чудеса: меньше спать и чувствовать себя отлично, забыть, что такое раздражительность и приступы апатии и с легкостью делать каждое дело на 100%.

4) Кстати, наше любимое тело, которое зачастую отказывается утром просыпаться, и уж тем более вставать с постели, тоже может нас приятно удивить.

Раз попробовав асаны йоги (это такие устойчивые положения и растяжки, в которых телу очень комфортно), возникнет желание продолжать снова и снова, потому что "О-о-о, это такой кайф!", такое ощущение, что вы только и мечтали вот так растянуться и прогнуться. А ваше тело скажет вам спасибо, выражаемое в отсутствии скованности и дискомфорта, все увеличивающейся гибкости и выносливости.

5) Запоминать то, что нужно помнить

С эмоциями разобрались, с телом тоже, что у нас осталось не под контролем? Ах да, память! Довольно непослушная дама.

Как часто вы ловили себя на том, что помните тонны ненужной информации, но в подходящий момент не способны запомнить то, что нужно запомнить? Самое время это исправить! Наш ум - совершенный компьютер, нужно только знать маленькие хитрости настройки, и тогда он будет работать так, как нужно нам, а не как вздумается ему. И здесь у нас есть новый инструмент - фокус-пранаяма. Это упражнение занимает всего 10 минут, а его эффект - улучшение памяти и способности концентрировать внимание.

И последний вопрос: Почему Yes + ?

Yes - это способность ответить Да любому жизненному вызову. Плюс - даже больше, чем просто ответить, это предпринять активное + креативное участие.

Принимайте участие в своей жизни, и заметите перемену!

Отзывы:

Этот курс помогает справиться с проблемами, неудачами, помогает понять причину этого, а, следовательно, - и устранить то, что "мешает" вам жить. Удачи!

Кристина, студентка 1 курса ИГУ
 

Всё было просто на высоте! На мой взгляд, эта программа необходима для каждого человека. Бесподобная штука. Люди!!! Давайте ценить нашу жизнь и всё то, что мы от неё получаем. Я вас всех люблю!!! Будьте счастливы!!!

Катя, КГТЭИ, Красноярск
 

Очень освежающий и расслабляющий опыт в этом сумасшедшем, вечно спешащем мире. Я определенно стал более сфокусированным и расслабленным после этого курса. От всего сердца рекомендую каждому пройти его.

Майкл, Студент Массачусетского университета
 

Внушительный опыт. Техники, которые давались на курсе, очень просты и в то же время очень действенны. После курса я обнаружил, что когда бы я не практиковал дыхательные техники Крию и Пранаяму, я чувствую себя бодрым и отдохнувшим в течение всего дня. Я научился наслаждаться простыми вещами и быть счастливым, принимать происходящее со мной.

Джон, Студент Университета Джорджии, Атланта
 

Это был выдающийся курс. Опыт, меняющий жизнь. Каждый вполне может получить пользу от курса. В особенности, это важно при динамичном стиле жизни.

Стив, Студент колледжа Рудгерс


Фото с курса YES+
 





Контакты для дополнительной информации:
тел.+7-903-915-49-68 Аня

e-mail: tochkeru@gmail.com
web-site: http://aol.tom.ru/

Курс проходит в рамках международного фонда «Искусство Жизни (Art of Living Foundation)», осуществляющего свою деятельность более чем в 150 странах мира и являющегося неправительственной организацией, обладающей особым консультативным статусом Совета ООН по экономическим и социальным вопросам, выступающий совместно с Международной Организацией Здравоохранения официальным консультантом по развитию международной политики здравоохранения в ХХI веке.

Версия для печати





 Рассылка
Будь в курсе событий!
Выбери любой
способ подписки
Еmail: 
Вид:
Подписаться
Отписаться

Подписаться по e-mail
   RSS - Лента  RSS - лента
RSS-лента на E-mail
 
rss2email

 Поиск по сайту
 
 

  Написать