Искусство жизни в Томске

Шри Шри Рави Шанкар

 Меню

 Последние новости

* Продолженный курс Шри Шри Йоги
* Курс YES для подростков
* Шри Шри Йога
* Расписание на август - сентябрь
* Расписание курсов и практик на Июль
* Юбилейные курсы в Томске
* YES, YES!+, YES!++ на Байкале
* ArtExel в Новосибирске
* Открытие центра ИЖ в Абакане
* Расписание курсов и практик на июнь


 Последние статьи

* Тануджа Джи о йоге и блессинге
* Новогоднее послание Шри Шри Рави Шанкара
* Камлеш Барвал о йоге
* Погружение Глубже в Высшее Я
* Я с Вами
* Оказывайте воздействие негативную среду
* Позвольте людям идти своим путем
* Знание и вера
* Сохраняйте силу духа
* Богатство и задолженность




  Статьи -> Фонд "Искусcтво Жизни". -> «БОЛЕЗНЬ НАЧАЛЬНИКА» и немного лекарства
Статьи >> Фонд "Искусcтво Жизни". >> «БОЛЕЗНЬ НАЧАЛЬНИКА» и немного лекарства
  
 

«БОЛЕЗНЬ НАЧАЛЬНИКА» и немного лекарства

 

Беседа проведенная доктором Эберхардом Бауманом 25 января 2007 года г. Белая Церква, Украина

Где то 30-35 лет назад, стоило человеку отвлечься от работы, например, закрыть глаза и расслабиться, как его друзья и коллеги говорили: ну, все – рехнулся («ушел в себя», «ушел в Астрал», «застрял в Нирване» и пр.). В тот период никто не принимал всерьез возможностей короткого, но глубокого отдыха, никто не признавал медитаций. А между тем, в тот же период в европейских и американских корпорациях менеджеры, руководящие работники умирали в больших количествах, в основном в возрасте 50 – 55 лет от «болезни начальника». Внезапные сердечные приступы, инсульты или гипертонический криз – прямо за рабочим столом – явление в те времена настолько частое, что люди стали задумываться над дилеммой: что искать – работу попроще или средство избавления от «болезни начальника».

С одной стороны, менеджеры – образованные высокоинтеллектуальные люди, с другой – у них большая ответственность за тех людей, которыми они руководят. Так или иначе, но менеджеры поняли, что их убивает стресс. Вполне естественно, люди задались вопросом, а что делать, чтобы избавиться от этих стрессов? Они также поняли, что медицина не может предложить им никакой эффективной и в то же время удобной помощи. Врачи всем прописывали отдых, но отдыхать людям было просто некогда – отпуск можно брать один или два раза в год, выходные дни бывают один-два в неделю, да и в выходной день мысли о работе продолжали «давить» на человека. Менеджер «носил» работу с собой везде – и дома, и в ресторане, и в театре… С течением времени, перебрав множество разных средств, люди в Европе пришли к выводу, что именно медитация позволяет освободиться от накопленных стрессов достаточно быстро и где угодно, в том числе, не сходя с рабочего места. Вслед за Спросом на «короткий, но эффективный отдых» возникло Предложение со стороны различных организаций.

Одна из методик такого отдыха, которую может освоить практически любой неподготовленный человек – медитация Сахадж Самади. Эта техника людям, которые не любят физических или дыхательных упражнений, дает возможность управлять эмоциями, избавляться от стрессов, а также их последствий. Обучает медитации Международный фонд «Искусство Жизни» . Кроме медитаций фонд предлагает ряд программ, разработанных специально для руководящего персонала, например, «Стресс-менеджмент». В таком случае Сахадж Самади медитация идет параллельно с подобными курсами. На курсах, которые называются APEX (Approuch and Exellence), медитация не включается, данный курс больше акцентирован на дыхании и управлении эмоциями.

Сегодня, в любой точке мира менеджеры высокого уровня признают, что, в любом случае, обязательно делают что-то, что позволяет или уменьшить влияние стресса, или понизить уровень стресса. Это совершенно противоположно подходу, который практиковали 30 лет назад. Тогда сумасшедшими считали тех, кто занимался медитацией или пранаямой, сегодня сумасшедшие – те, кто их не делает. Сегодня ответственный менеджер говорит себе: «От тебя зависит так много людей, и если ты подвержен стрессам, то не сможешь адекватно реагировать на изменения обстановки, изменения в бизнесе. Ты наверняка допустишь ошибку, которая негативно отразится на тех сотнях и тысячах людей, которые работают под твоим руководством». Хорошая, серьезная корпорация не может себе этого позволить.

В серьезных корпорациях уже давно осознали, что идеальных работников либо не бывает, либо слишком мало. Все ошибаются, а количество ошибок, допускаемых руководителем, в равной мере зависит, как от квалификации и опыта работы, так и от психической устойчивости человека, занимающего руководящую должность.

Сегодня работники высшего уровня руководства корпорациями обязательно используют что-нибудь, чтобы снять стрессы, в том числе и обязательную медитацию. Некоторые применяют пранаяму или другие дыхательные техники, в общем, что-то для расслабления ума ИЛИ что-то для умственного отдыха.

За двадцать с лишним лет преподавания техник медитации, дыхания и других практик Йоги я неоднократно убедился, что люди не сомневаются в том, что медитация полезна. Надо лишь показать им, что таким образом они станут на путь духовного прогресса. С проблемой непонимания со стороны неподготовленных людей я не сталкивался нигде, а я обучаю медитации в разных уголках мира – Европе, Азии, Африке; разным людям – христианам, коммунистам, католикам или атеистам, и они обучаются этому без проблем, потому что это универсальный подход. Медитации не привязаны ни к национальным, ни религиозным, ни к другим особенностям человеческого менталитета. Данный метод использует простые и универсальные принципы, по которым живет наш ум. Для того, чтобы обучиться медитации не обязательно иметь высшее образование и острый интеллект. Те, кто хочет научиться, могут научиться и извлечь огромную выгоду. Неважно, какое у человека социальное положение, происхождение и состояние здоровья.

----------------------

СПРАВКА: Эберхард Бауманн (Германия), инструктор курсов I, II и III ступени Международного фонда Art of Living («Искусство жизни»), учитель курса медитации Sahaj Samadhi («Сахадж Самади»), доктор биологических наук

 
07.04.07 17:46 by Жанна


Все категории :: Последние статьи




 Рассылка
Будь в курсе событий!
Выбери любой
способ подписки
Еmail: 
Вид:
Подписаться
Отписаться

Подписаться по e-mail
   RSS - Лента  RSS - лента
RSS-лента на E-mail
 
rss2email

 Поиск по сайту
 
 

  Написать