Искусство жизни в Томске

Шри Шри Рави Шанкар

 Меню

 Последние новости

* Продолженный курс Шри Шри Йоги
* Курс YES для подростков
* Шри Шри Йога
* Расписание на август - сентябрь
* Расписание курсов и практик на Июль
* Юбилейные курсы в Томске
* YES, YES!+, YES!++ на Байкале
* ArtExel в Новосибирске
* Открытие центра ИЖ в Абакане
* Расписание курсов и практик на июнь


 Последние статьи

* Тануджа Джи о йоге и блессинге
* Новогоднее послание Шри Шри Рави Шанкара
* Камлеш Барвал о йоге
* Погружение Глубже в Высшее Я
* Я с Вами
* Оказывайте воздействие негативную среду
* Позвольте людям идти своим путем
* Знание и вера
* Сохраняйте силу духа
* Богатство и задолженность




  Статьи -> Фонд "Искусcтво Жизни". -> Как дыхание может лечить?
Статьи >> Фонд "Искусcтво Жизни". >> Как дыхание может лечить?
  
 

Как дыхание может лечить?

 

При регулярном выполнении упражнений Сударшан Крия по 15-20 минут в день стабильно изменяется состояние ума и тела, возникает чувство гармонии, старые болезни излечиваются, а новые не возникают. Почему? Если дышать определенным образом при выполнении особых движений, в организме:

-  повышается газообмен;

-  происходит насыщение кислородом;

-  усиливается общая энергетика;

-  происходит активный массаж внутренних органов;

-  снижается содержание «гормона стресса» кортизола и повышается содержание «гормона здоровья» пролактина.

Обычные методы лечат только симптомы болезней. Если выровнять с помощью особого ритма дыхания Сударшан Крия внутренние физиологические ритмы организма, то жизненное равновесие в теле восстановится, и причины болезней исчезнут сами собой. Что такое выравнивание жизненного равновесия? Это состояние нашего мозга, который регулирует весь организм. На электроэнцефалограмме исследовали мозг человека до, во время и после Сударшан-крия (сине-зеленая гамма — зоны разбалансированного или подавленного состояния, красно-желтая — зоны позитивного гармоничного состояния, полезного для здоровья):

сударшан крия

Теперь понятно, почему после Сударшан Крия уходит стресс, улучшается качество жизни и отношения между людьми, повышается самооценка, ясность ума и творческий потенциал. Как «довесок» — исчезает влечение к вредным привычкам — курению и алкоголю.

 
03.02.07 20:01 by admin


Все категории :: Последние статьи




 Рассылка
Будь в курсе событий!
Выбери любой
способ подписки
Еmail: 
Вид:
Подписаться
Отписаться

Подписаться по e-mail
   RSS - Лента  RSS - лента
RSS-лента на E-mail
 
rss2email

 Поиск по сайту
 
 

  Написать