Искусство жизни в Томске

Шри Шри Рави Шанкар

 Меню

 Последние новости

* Продолженный курс Шри Шри Йоги
* Курс YES для подростков
* Шри Шри Йога
* Расписание на август - сентябрь
* Расписание курсов и практик на Июль
* Юбилейные курсы в Томске
* YES, YES!+, YES!++ на Байкале
* ArtExel в Новосибирске
* Открытие центра ИЖ в Абакане
* Расписание курсов и практик на июнь


 Последние статьи

* Тануджа Джи о йоге и блессинге
* Новогоднее послание Шри Шри Рави Шанкара
* Камлеш Барвал о йоге
* Погружение Глубже в Высшее Я
* Я с Вами
* Оказывайте воздействие негативную среду
* Позвольте людям идти своим путем
* Знание и вера
* Сохраняйте силу духа
* Богатство и задолженность




  Новости -> Приглашаем посетить -> Art Excel и YES! с 1 по 4 июня в Томске
Новости >> Приглашаем посетить >> Art Excel и YES! с 1 по 4 июня в Томске
  
 

Art Excel и YES! с 1 по 4 июня в Томске

 

Art Excel – всемирно признанная программа развития. Она имеет версии для детей 8 – 12 лет и версию для подростков 13 – 16 лет YES!.

Art Excel (All Round Training in Excellence) означает "Всестороннее развитие в совершенстве".

Как известно, в детях много энергии и энтузиазма. Art Excel дает правильное направления для их применения. Дети и подростки учатся развивать свои разносторонние способности и таланты. Через игры, развлечения, пение, смех они учатся наслаждаться каждым моментом жизни, быть открытыми и дружелюбными для друзей и близких. Эта программа помогает им понять свою индивидуальную ценность, стать более ответственными и самостоятельно принимать решения в жизни. Дети с большей лёгкостью развивают свои возможности и чувствуют себя естественно и комфортно с людьми различного возраста и пола.

У подростков, как и у взрослых, часто возникают трудности во взаимоотношениях с ровесниками и старшими, в понимании своих чувств и желаний. Это способствует появлению внутреннего напряжения и подавленности. Art Excel даёт ключи к пониманию и решению таких проблем. Кроме того, в ходе программы изучается ряд важных и эффективных техник для снятия стресса, улучшения самочувствия и повышения умственной активности. Увеличение творческих способностей, улучшение взаимоотношений с окружающими, развитие качеств лидера и здоровых эмоций, являются полезными моментами этой программы.

Оздоровительные упражнения

В программе Art Excel изучается комплекс упражнений из йоги, которые называются асанами, а так же некоторые дыхательные техники.

Ежедневно выполняя асаны, сопровождаемые спокойным дыханием, дети становятся более гибкими и выносливыми. Очень аккуратно разминаются связки, сухожилия и позвоночник, выправляется осанка.
Асаны дают свежесть и ощущение комфорта в теле. В программу также включено много подвижных игр и интересных конкурсов.

Крия – уникальная техника ритмичного дыхания, изучаемая на курсе Art Excel. Регулярное выполнение этой техники значительно улучшает работоспособность, внимательность и способствует укреплению иммунитета. Она также помогает устранить страх, беспокойства, депрессию и другие нежелательные эмоции, накапливающиеся в нервной системе.

Искусство расслабления

Оказывается, умение расслабиться – это тоже искусство. Такое расслабление очень важно, так как оно приносит глубокий отдых уму и нервной системе. На курсе Art Excel дети и подростки успешно овладевают этой техникой. Это значительно улучшает их память и способность концентрироваться.

Программы Art Excel были разработаны доктором современных гуманитарных наук, признанным лидером в области социального развития, а также ведущим консультантом по стрессовым ситуациям во Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) Шри Шри Рави Шанкаром. Некоторые учебные заведения за рубежом - во Флориде (США), Оксфорде (Англия), школах в Бангалоре (Индия) и другие - используют программы развития Art Excel в своей обязательной программе обучения. В России эти программы успешно проводятся во многих городах в течение десяти.

- YES! - подростковый семинар, который обучает искусству заводить друзей, секретам популярности в компании, личной ответственности и ценности служения и взаимопомощи. Этот семинар и веселый и одновременно,бросающий вызов. На этом семинаре подростки получают набор инструментов, позволяющий им управлять своими эмоциями и стрессом, чтобы активно пройти свой подростковый возраст. Семинар расширяет кругозор и обеспечивает практическими знаниями и навыками о том, как реализовать свой высокий потенциал в жизни. Независимые исследования показали, что процесс обучения по программе YES! Уменьшает агрессивность, склонность к насилию и депрессие, а также улучшает сфокусированность, концентрацию и ясность ума.

Курсы проходят в течение четырех дней с 1 по 4 июня по адресу:
Ул. Красноармейская 92/1.
Art Excel с 11.00 до 14.00
YES! с 15.00 до 18.00

 

 
25.05.10 17:08 by admin


Все категории :: Последние новости




 Рассылка
Будь в курсе событий!
Выбери любой
способ подписки
Еmail: 
Вид:
Подписаться
Отписаться

Подписаться по e-mail
   RSS - Лента  RSS - лента
RSS-лента на E-mail
 
rss2email

 Поиск по сайту
 
 

  Написать